VANESSA MAYER

 NUTRICIONISTA E PROFESSORA DE YOGA  

Vanessa! Curtimos muito seu estilo de vida, conta para gente como é seu dia!?

 

Meu dia começa cedo! Rs. Aulas de yoga, cuidar dos cachorros, estudar, estou sempre lendo algum livro de yoga/nutrição/saúde, atender (nutrição), cozinhar...a rotina do dia a dia.
 
Profissionalmente, porque vc escolheu fazer o que faz?


Eu sempre me interessei por saúde e bem estar, e por alimentos. Daí veio o meu interesse por nutrição. Ainda na faculdade comecei a fazer aulas de yoga. Era algo que já me instigava e comecei a praticar em 2006. Hoje também dou aulas.
A saúde como um todo, a visão holística da vida, corpo-mente-espírito sempre me atraiu. Acho que foi assim que virei nutri e yogi.

Quando e como você conheceu a Yoga?  


Eu não sei em que momento eu ouvi falar de yoga pela primeira vez. Mas foi em 2006 que comecei a praticar. Ninguém que eu conhecia praticava. Mas eu achei que aquilo era pra mim. As posturas, a meditação e a índia me fascinavam. Fui e voltei das aulas muitas vezes. Era muito nova, não tinha como ficar pagando aulas. Fiz sozinha muito tempo também. E, do nada, em 2016, 10 anos após minha primeira prática, deu um estalo e eu resolvi que iria estudar para dar aulas de yoga. E assim foi. Hoje dou aulas de hatha vinyasa e de baby yoga, e eu amo dar aula!
 
O que isso significa para você? 


Eu acho que, de alguma forma, minhas profissões se complementam. Cuidar do corpo e da mente. Ter saúde em todos os sentidos. 
 
Isso te faz feliz? 


Sim. Ver a felicidade de um paciente que aprendeu a se relacionar com a comida, que tem mais saúde, perdeu peso, é maravilhoso. E ver a evolução dos meus alunos, tanto nos asanas (posturas), quanto na maneira de encarar a vida, é gratificante.
 
O que achou da proposta da MIN?


Eu amei. Sempre fui, e sou, uma pessoa muito básica. Cores neutras, bons tecidos e bons cortes são o que procuro numa roupa, e a min tem tudo isso.

Para conhecer mais sobre o trabalho da Vanessa:

Instagram @nessamayer

www.vanessamayer.com.br

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